Tips sederhana agar tidak cepat mengantuk saat belajar dan membaca

Sumber : pexels.com

Seringkali kita diharuskan membaca untuk menyelesaikan pekerjaan ataupun mengerjakan tugas sekolah. Saat membaca, seringkali cepat terasa mengantuk apalagi jika membaca dalam waktu yang lama. Berikut ini tips sederhana agar tidak cepat mengantuk saat membaca.

1. Jangan membaca sambil tiduran

Membaca sambil tiduran membuat badan menjadi terlalu rileks dan nyaman sehingga membuat kita menjadi lebih mengantuk

2. Membaca bareng teman

Saat membaca sendiri kita sering bosan sehingga kita akan mengantuk terlebih lagi jika yang dibaca adalah buku pelajaran. Membaca ditemani seorang teman bisa menjadi solusi. saat bersama teman, kita bisa sesekali mengobrol menghilangkan bosan sehingga dapat menghilangkan rasa ngantuk

3. Tidur yang cukup

Tidur menjadi kebutuhan pokok, kekurangan tidur membuat kita merasakan ngantuk. Tidur yang cukup antara 6 - 8 jam untuk membuat badan segar kembali.

4. Minum air dan jangan banyak makan

Saat tubuh tak mendapatkan cairan yang memadai, mudah ngantuk menjadi gejala awalnya. Minum air yang cukup agar terhindar dari dehidrasi

5. Istirahat sejenak

Terlalu lama membaca dapat membuat mata menjadi lelah, beristirahat sejenak seperti keluar sebentar untuk melihat pemandangan dan menghirup udara segar ataupun tidur sejenak bisa membantu mengistirahatkan mata dan membuat badan lebih segar.

6. Bergerak

Membaca dengan sesekali jalan bergerak dapat membantu untuk menghilangkan ngantuk

Sekian tips sederhana ini, semoga bisa bermamfaat

Comments

Cara menampilkan heading table of content yang hilang di pdf

Pernakah kalian men save dokumen microsoft word ke file pdf ?. Terkadang jika kita mensave dokumen micrososft word (.doc) ke pdf, heading yang sudah dibuat didokumen microsoft word akan hilang. Begini cara sederhana untuk memunculkan heading yang hilang. 1.Pilih menu file kemudian pilih save as 2. Pilih jenis file menjadi pdf 3. Lalu pilih option Centang pilihan create bookmark using Sekian, sekarang heading yang ada didokumen word bisa ditampilkan sebagai bookmark di dokumen pdf. Selamat Mencoba

Monthly Idol: How To Increase Idol’s Passion

Album Sales I f your idol’s album has topped the album sales charts for 4 week, your idol’s passion will increase by 10. Buy Pills in The Food Shop If you have 1 BG, you can buy the pill in the food shop. The pill will increase your idol’s passion by 30. Win The Contest in Idol Star Field Day Idol star field day is held every second and ninth month of the year. If you win, you will get some fans, exp, gems and your idol’s passion will increase by 10-30. Concert Settlement Rasio if you set the concert settlement rasio to 6:4, it will increase some of your idol’s passion.

Ilmuwan ilmuwan muslim yang mendunia

Umat Islam tidak kalah hebat dalam bidang pengetahuan. Banyak juga ilmuwan muslim yang mampu memberikan kontribusi dalam ilmu pengetahuan. Para ilmuwan ini juga memiliki kontribusi untuk pengetahuan didunia. Berikut ini ilmuwan-ilmuwan muslim yang mampu mengubah dunia dengan temuannya! 1. Ibnu Sina mehrnews.com Ia adalah seorang filsuf yang terkenal di dunia medis. Ia bahkan dijuluki sebagai Bapak Kedokteran Modern. Dua karyanya yang paling berpengaruh adalah ensiklopedia filsafat Kitab al-Shifa ’ ( The Book of Healing ) dan The Canon of Medicine . Keduanya kini dipakai sebagai standar ilmu medis di seluruh dunia. 2. Al Zahrawi cellcode.us Seperti Ibnu Sina, Al Zahrawi juga berkutat di bidang medis. Ia adalah Bapak Ilmu Bedah Modern. Ia berhasil mengenalkan catgut (benang) sebagai alat untuk menutup luka. Selain itu, ia juga menyusun buku At-Tasrif liman Ajiza an at-Ta'lif yang menjadi rujukan dokter hingga sekarang. Di dala...

Oci Blog

Search This Blog